เป็นอย่างไรบ้าง พรุ่งนี้คุณจะออกไปวันที่สี่ของเดือนกรกฎาคมหรือไม่? ดังนั้นนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ...