ฉันเข้าใจบางครั้งการกินของฉันเบื่อกับบล็อกเกี่ยวกับทุกวัน แต่ฉันยังคงชอบบันทึกออนไลน์ ดังนั้นฉันจะเริ่มวางทุกอย่างบน Instagram สำหรับไดอารี่อาหารรวมถึงบล็อกเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการที่นี่ ฉันกำลัง runeatrepeat (เดิมพันคุณจะไม่เดา) บน Instagram ดังนั้นจึงปฏิบัติตามหากคุณต้องการ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
01:21
หลังจากมื้อค่ำ Chipotle แสนอร่อยที่สุดฉันก็ไปบ้านและไปที่ตู้เสื้อผ้าทำความสะอาดอาละวาด โปรดจำไว้ว่าฉันเปลี่ยนไม้แขวนเสื้อของฉันไปรอบ ๆ ตู้เสื้อผ้า 6 เดือนทำความสะอาดได้อย่างไร? ฉันก็โยนสิ่งที่ฉันไม่ได้ใช้ในที่สุด (บันทึกสำหรับชุดกิจกรรมพิเศษสองสามชุด)
เบ็นออกไปเที่ยวเพื่อการสนับสนุนทางศีลธรรม ฉันได้เสื้อตัวนี้ที่ BlogHer เมื่อปีที่แล้วจาก Stonyfield และให้เขาใส่มันสำหรับภาพ op
นั่นคือช้อนในกระเป๋าของคุณหรือคุณมีความสุขที่ได้พบฉัน?
เช้านี้ฉันวิ่ง 6.63 ไมล์ สุ่ม. วันนี้ฉันไม่รู้สึกอยากวิ่งมาก แต่รู้สึกขอบคุณที่ฉันผลักมันไปมาก
การปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของต่อมไทรอยด์
เกือบหนึ่งปีย้อนกลับไปฉันค้นพบต่อมไทรอยด์ T3 ของฉันอยู่ในระดับต่ำ เอกสารของฉันทำให้ฉันมีใบสั่งยา T3 แต่นั่นไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกแตกต่างกันอย่างแท้จริง
ฉันได้รับมุมมองที่สองจากทางอินเทอร์เน็ตเอกสารผ่าน MD ที่ 2
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่รู้สึกดีขึ้นมากเช่นเดียวกับก่อนหน้านั้นฉันทำได้ดีอย่างแท้จริงกับการลดน้ำหนักและลดลงประมาณ 7 ปอนด์ ในปีที่ผ่านมาฉันได้รับและหนาวเย็นกว่าที่ฉันควรจะเป็น
ดังนั้นฉันได้ไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญในเดือนตุลาคม อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนและเริ่มทำการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการเยียวยาต่อมไทรอยด์ตามธรรมชาติรวมถึงการเลือกอาหาร
ฉันค้นพบการพูดจาโผงผางแบบสุ่มจำนวนมาก e-books ที่คุณสามารถซื้อรวมถึงข้อมูลทั่วไป-อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรจากทรัพยากรที่ฉันเชื่อถือได้ จากนั้นฉันเจอ Jill Grunewald โค้ชโภชนาการแบบองค์รวมที่มีองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพ เธอมีข้อมูลที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพของต่อมไทรอยด์รวมถึงโภชนาการ
ฉันตรวจสอบเธอเกี่ยวกับหน้าและกลับกลายเป็นว่าเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความเหนื่อยล้าต่อมหมวกไต, hypothyroidism เช่นเดียวกับต่อมไทรอยด์ของ Hashimoto รวมถึงการจัดการกับตัวเลือกแบบองค์รวมและธรรมชาติ
ฉันส่งอีเมลถึงเธอทันทีและขอความช่วยเหลือ โชคดีที่เธอเสนอการฝึกสอนด้านสุขภาพและสุขภาพและหลังจากการปรึกษาหารือเราตั้งค่าการนัดหมายโทรศัพท์ครั้งแรกของเรา
ฉันพูดกับเธอเมื่อวานนี้เช่นเดียวกับที่เธอส่งทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมมากมายให้ฉัน มันกลับกลายเป็นว่าอาหารมากมายที่ฉันเชื่อว่า“ มีสุขภาพดี” เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฉันควรกิน! มีอาหารมากมายที่รบกวนต่อมไทรอยด์ของคุณ (เช่นกะหล่ำปลีดิบ) ที่ฉันกินในปริมาณมาก #ล้มเหลว
ฉันเพิ่งเริ่มต้นการค้นพบอย่างแม่นยำว่าต่อมไทรอยด์ของฉันถูกปิดเช่นเดียวกับวิธีที่ฉันสามารถช่วยเหลือมันได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่ฉันก็ตื่นเต้นและมีความหวังในที่สุด
สำหรับตอนนี้ฉันควรจะทำการถ่ายโอนข้อมูลฮอร์โมน (ฉันเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่เธอเรียกว่า) รวมถึงการทดสอบสุขภาพและสุขภาพต่อมหมวกไต ฉันจะอัปเดตเมื่อฉันค้นพบและลองทำสิ่งต่างๆ
คุณสามารถติดต่อกับจิลล์หรือรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพ
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
เช่นเดียวกับทำไมต้องเลิกติดตามใครสักคนใน Social Network Podcast 110
เช่นเดียวกับทำไมต้องเลิกติดตามใครสักคนใน Social Network Podcast 110
คุณควรเลิกติดตาม Instagram หรือ Facebook หรือไม่? ทำไม. เมื่อไร. เช่นเดียวกับวิธีที่จะยกเลิกการติดตามด้วยความรัก การดูแลตนเองและโซเชียลมีเดียของคุณการยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125
วิธีการที่บอสตันมาราธอนยกเลิกเอฟเฟกต์นักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 การแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันเช่นเดียวกับ BO
2020 เป้าหมาย – สิ่งใหม่ ๆ แต่กลับมาที่บล็อกเช่นเดียวกัน
2020 เป้าหมาย – สิ่งใหม่ ๆ แต่กลับมาที่บล็อกเช่นเดียวกัน
สวัสดี!! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลานานในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยเชื่ออย่างแท้จริงเกี่ยวกับมติปีใหม่ของฉันรวมถึงเป้าหมาย F
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
เริ่มต้นวารสารการฝึกอบรมมาราธอน วันที่ 1 ตรวจสอบหลังจากระยะยาวของฉัน การดำเนินการอัปเดตสูตรอาหารประจำวันสำหรับ 90 วันถัดไป
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ
คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม – ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณควรออกกำลังกายเมื่อป่วยและถาม – ตอบอื่น ๆ จากเรื่องราว Instagram
คุณควรวิ่งในขณะที่ป่วยหรือไม่? คุณบล็อกเป็นงานเต็มเวลาของคุณหรือไม่? คุณเคยเรียกใช้บอสตันมาราธอนหรือไม่? ฮุสตันมาราธอน? Taperi
⚡โดย Shareaholic
.