โปรดจำไว้เมื่อฉันอาศัยอยู่ในรัฐแมรี่แลนด์เป็นเวลาหนึ่งปีรวมถึงการสูญเสียเงินจำนวนมากในการย้ายข้ามประเทศตามความฝันที่ล้มเหลวเช่นเดียวกับเค้กปู!
ปูของฉันกลับมาแล้ว …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34
สด
00:00
08:21
00:51
และฉันมีความสุขกับมัน!
ฉันค้นพบเค้กปู 50% จากการกลับมาอีกครั้งและแข็งตัวทันทีเพราะฉันไม่แน่ใจว่าเมื่อไหร่ที่ฉันทำ
คืนนี้เป็นคืนของฉันและพวกเขาก็น่าทึ่ง
ฉันเสิร์ฟพวกเขาด้วยถั่วงอกบัสเซลคั่วและหน่อไม้ฝรั่งมันฝรั่งบดและซอสทาร์ทาร์โฮมเมด
มันเกือบจะทำให้ฉันอยากย้ายกลับไปที่ MD
เกือบ.
จำคำใบ้ของฉันด้วยสติกเกอร์เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ???
ไม่น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ทำไอรอนแมน แม้ว่าฉันแน่ใจว่าฉันจะต้องการเร็ว ๆ นี้เพราะ …
ฉันกำลังมุ่งหน้าไปยัง Galveston, TX ในสุดสัปดาห์นี้เพื่อดู Galveston Iron Guy US Expert Championship กับ Refuel ทีมช็อคโกแลตนมและดูพวกเขาเปิดตัวโฆษณาใหม่ของพวกเขากับหนึ่งในนักแข่ง!
ฉันแน่ใจว่าฉันจะกลับมาที่ TRI ดังนั้นฉันจึงตื่นเต้นและวิตกกังวลเช่นเดียวกับที่ควรจะซักผ้าบางอย่างตั้งแต่ฉันออกจากวันศุกร์! แล้วเจอกัน
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 องค์ประกอบที่คุณน่าจะมีอยู่แล้ว! ปราศจากกลูเตนและโปรตีนสูงสำหรับวันธรรมดาหรือ
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันรวมถึงการแบ่งสารอาหาร
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวกเคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารผลิตภัณฑ์ที่ฉันต้องการ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งรวมถึงวันยืด รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่งรวมถึงสิ่งที่กินในขณะที่ฝึกซ้อม
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
Roundup ที่ดีต่อสุขภาพและเรียบง่ายของ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนหนึ่งของการเตรียมอาหารมื้ออาหารของคุณรวมทั้งป้องกันการทานของว่างที่ไร้สติหรือพลังงานในช่วงบ่ายตกต่ำ เท่าที่ฉันชอบอาหารและมื้ออาหารที่เตรียมไว้อย่างน่าอัศจรรย์ … ฉันเชื่อว่าขนมขบเคี้ยวเป็นสิ่งที่ฉันชอบ มันเป็นสิ่งที่ฉันต้องดิ้นรน … ตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับ 6 ความคิดกล่องขนมแพ็คที่มีสุขภาพดี
นวดอิจฉาสารเคมี- การประเมินผลก่อนหน้านี้และหลังรูปภาพ
นวดอิจฉาสารเคมี- การประเมินผลเช่นเดียวกับก่อนและหลังรูปภาพ
การเผยแพร่นี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือกับ Massage Envy แต่ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง สวัสดี! ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้ทำงานด้วยการนวดอิจฉาและเพลิดเพลินกับบริการที่แตกต่างกันที่พวกเขาเสนอ ก่อนอื่นมันเป็นเซสชั่นการยืดตัวโดยรวมที่ Massage Envy …จากนั้นมันก็เป็นเซสชั่นการนวดและตอนนี้ฉัน … ตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดอิจฉาสารเคมีเปลือก – การประเมินเช่นเดียวกับก่อนและหลังรูปภาพ
⚡โดย Shareaholic
.