เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเร็วสำหรับการทำงานความเร็ว ฉันไม่ได้ตื่นเต้นสุด ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ตั้งแต่ฉันอยากทำตอนนี้คือฟังพอดคาสต์ Breakdown และนั่นไม่ได้ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงสำหรับการวิ่งความเร็ว มันดีกว่ามากสำหรับการนั่งบนโซฟาที่เศร้า
อย่างไรก็ตาม. ฉันอุ่นเครื่องหนึ่งไมล์และจากนั้น 2 ไมล์ที่ความเร็วมาราธอน 2x หลังจากอุ่นเครื่องของฉันฉันเปลี่ยนเป็นเพลงและต้องวิ่งเร็วกว่าปกติ
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
03:12
ฉันเป็นวิธีครึ่งวิธีที่ทำให้ MP ไมล์แรกนั้นเป็นครั้งแรกเมื่อผึ้งบินไปที่ข้อตกลงของฉันและติดอยู่ในแว่นกันแดดของฉัน
ผึ้งติดอยู่ระหว่างตาของฉันและแว่นกันแดด
มันเกิดขึ้นได้อย่างไร!?!? !!! มันบินได้อย่างสมบูรณ์ในข้อตกลงของฉันและฉันเชื่อว่าประเภทของความกลัวจากบังเหียนของฉันและซ่อนตัวอยู่ในแว่นกันแดดอย่างสมบูรณ์
ฉันรู้สึกว่ามันส่งเสียงพึมพำกับแว่นตาของฉันและจากนั้นสัมผัสตาของฉัน มันเป็นร่างกายที่คลุมเครือสัมผัสเปลือกตาของฉัน! ดังนั้นฉันจึงฉีกบังเอิญออกจากแว่นตาดวงอาทิตย์ของฉัน – ขว้างแต่ละอันขึ้นไปในอากาศขณะที่ฉันกรีดร้อง
อย่างจริงจัง.
ฉันก็ฉีกหูหูของฉันออกมาจากหูของฉันเช่นเดียวกับที่พวกเขาแขวนอยู่ข้างๆฉันขณะที่ฉันออกมาจากช่วงเวลาที่ร้องเสียงกรีดร้องของฉันออกไป เพื่อโยนสิ่งที่ร่างกายของฉันขึ้นไปในอากาศรวมทั้งตะโกนคำหยาบคาย
ในที่สุดเมื่อฉันรู้สึกเหมือนผึ้งออกจากที่เกิดเหตุความผิดทางอาญาฉันมองไปรอบ ๆ สำหรับแว่นตาดวงอาทิตย์ของฉันและบังหน้า ฉันอายแม้ว่าฉันจะไม่ได้มองไปรอบ ๆ เพื่อค้นพบว่ามีใครเห็นปรากฏการณ์นี้หรือไม่ ฉันแค่เลือกสิ่งของของฉันใส่กลับมาอีกครั้งและเริ่มวิ่งอีกครั้ง
และนั่นคือเหตุผลที่ฉันไม่มีเพื่อน
และนั่นก็คือทำไมฉันถึงกลัวผึ้ง
และนั่นก็คือเหตุผลที่ผู้คนพูดว่า“ นั่นจะเกิดขึ้นกับคุณเท่านั้น”
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
5 อันดับแรกที่ทำงานรวมถึงการอัปเดตชีวิตรวมถึงการวิ่งเร็วขึ้น 5 วัน
5 อันดับแรกที่ทำงานรวมถึงการอัปเดตชีวิตรวมถึงการวิ่งเร็วขึ้น 5 วัน
สวัสดี! ฉันคิดถึงคุณ! คุณสังเกตเห็นว่าฉันจากไปแล้วเหรอ? ไม่?? ฉันอาจถูกลักพาตัว !! ใครบางคนควรเรียกว่า P
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร!
การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร!
ปีนี้ฉันวิ่งไปกี่ไมล์ การแข่งขันที่ดีที่สุดรวมถึงเคล็ดลับการวิ่งทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์โดยรวมเช่นเดียวกับ Calo
แย่กว่าฝันร้าย
แย่กว่าฝันร้าย
ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update รวมถึงประสบการณ์การก่อการร้ายยามค่ำคืน ทรัพยากร
คุณสามารถช่วยเหลือร่างกายในแง่บวกสำหรับนักวิ่ง
คุณสามารถช่วยเหลือร่างกายในแง่บวกสำหรับนักวิ่ง
คำเตือนทริกเกอร์: การเผยแพร่นี้มีคำอธิบายของภาพร่างกายที่ไม่เอื้ออำนวยจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน เมื่อฉันเป็นดาราคนแรก
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
วันหยุดสุดสัปดาห์วิ่งรวมถึง EAการอัปเดต Ting
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด
ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2
ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2
ฉันไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่ง @RuneAtrePeat ตั้งแต่ฉันใช้ DNF ครั้งแรกของฉันสำหรับ Long Beach Marathon มันถึงเวลาเล่นเกม! ชม
⚡โดย Shareaholic
.