เครื่องเล่นเสียง
00:00
00:00
00:00
พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านสลับกัน
Clamshells – ด้านสลับกัน
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19
สด
00:00
08:21
04:49
Warm Up: ตอนนี้…ฉันสั่งรองเท้าใหม่ซึ่งน่าตื่นเต้น
และ…ฉันได้รับเลกซัส! wtf.? !!!? ฉันกำลังทำงานกับ Lexus Lace และฉันแกล้งทำเป็นสง่างามทั้งวัน ไม่มีใครถูกหลอก
นี่คือฉันแกล้งทำเป็นหรูหราในรถที่หรูหรา:
และตอนนี้มาคุยกับอีรินกันเถอะ …
หนังสือ Redhead ขนาดใหญ่ – การแชทพอดคาสต์กับผู้แต่ง
วันนี้ฉันกำลังพูดคุยกับ Erin La Rosa ผู้แต่งหนังสือ Redhead ขนาดใหญ่
หนังสือ Redhead ขนาดใหญ่: Inside the Trick Society of Red Hair คือการมองเข้าไปในหนึ่งในสังคมที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลก – ของแท้สองเปอร์เซ็นต์ คุณรู้ไหมว่าสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกที่มีผมสีแดงธรรมชาติอย่างน้อย หนังสือเล่มนี้มีวัฒนธรรมป๊อปที่เท่าเทียมกันข้อเท็จจริงเกี่ยวกับขิงรวมถึงเรื่องตลกเกี่ยวกับสิ่งที่มันชอบที่จะมีผมสีแดงจริงๆ มันเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณต้องการเข้าใจเกี่ยวกับเราสีแดง วิธีที่เราแตกต่างทางวิทยาศาสตร์จากบรรทัดฐาน (ไม่ใช่หัวเรด) อย่างแน่นอนว่าเราถูกทารุณกรรมในวัฒนธรรมป๊อปอย่างไรรวมถึงสิ่งที่ต้องทำเช่นเดียวกับการมีสีแดงในชีวิตของคุณ!
ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับหัวแดงที่คุณจะพบ ได้แก่ :
– ความสัมพันธ์ระหว่างหัวแดงและอารมณ์ขันมาจากทาสผมแดงในกรีซโบราณ
– มีตัวละครหัวแดงชั้นนำหรือเกิดซ้ำมากกว่า 30 ตัวในดิสนีย์และฟิล์มพิกซาร์ … นั่นเป็นข้อตกลงที่ดีเมื่อคุณจำไว้ว่าเราเป็นเพียงสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรโลก!
– ผู้หญิงผมแดงที่ถูกกล่าวหาว่ามีเพศสัมพันธ์มากกว่าสามคนมากกว่าและถึงจุดสุดยอดมากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ … หรือพวกเขา? มาค้นพบกันเถอะ!
– ผู้ปกครองชาวอียิปต์บางคนย้อมผมสีแดงเพื่อยืนยันพลังของพวกเขา (มองคุณคลีโอพัตรา)
– เช่นเดียวกับความต้องการผมสีแดงที่ทันตแพทย์มากขึ้นเนื่องจากพวกเขาจะไม่ลงไปโดยไม่มีการต่อสู้
สิ่งผมแดงที่เราพูดถึง …
La Marathon – Erin ปรารถนาที่จะดำเนินการในปีหน้า
เติบโตขึ้นด้วยผมสีแดงรวมถึงครีมกันแดดที่ต้องการ
สิ่งแปลก ๆ เกี่ยวกับหัวสีแดงเช่น … เรารู้สึกอบอุ่นและเย็นกว่าคนอื่น ๆ เรามีกลิ่นที่แตกต่าง (แต่ในทางที่ดี?)
ผมหัวหน่าวถ้าผู้คนโทรหาเราว่าเป้าไฟและพวกเขาถามอย่างแท้จริงหรือไม่!
เหตุใดจึงมีหัวสีแดงในทีวีและในภาพยนตร์มากกว่าในชีวิตที่แท้จริง
สิ่งที่เราแนะนำ:
Super Goop – ครีมกันแดดที่มีกลิ่นดี! Super Goop Daily SPF 50
สเปรย์การตั้งค่า Super Goop
อุปกรณ์วิ่งด้วย SPF – UVF Top ของผู้หญิง // คอ UVF Top V Neck
และหนังสือของโปรแกรม Erin … หนังสือหัวแดงขนาดใหญ่
คุณสามารถปฏิบัติตาม Erin ได้ที่ด้านข้างของขิงบน IG หรือ Twitter
รางวัลพอดคาสต์สำหรับสัปดาห์นี้:
สถานที่ที่ 1 ไปที่…. พวกคุณทุกคนที่ฟังเราพูดคุยเกี่ยวกับผับ โปรดกลับมาในสัปดาห์หน้าและฉันสัญญาว่าฉันจะเก็บพื้นที่อาบน้ำของคุณออกจากพอดคาสต์
อันดับที่ 2 … Top SPF ใหม่ของฉัน…มันเป็นยอดเขาทางไกลของ Brooks แต่ฉันไม่เห็นการยืนยันว่าตอนนี้มีความสามารถในการปิดกั้นแสงแดด (หรือ UVF) ในขณะนี้
อันดับที่ 3 …หมากฝรั่งปรุงรสเค้กวันเกิดจาก Target
ขอบคุณมากสำหรับการฟังพอดคาสต์ RER! กรุณาสมัครสมาชิกและโปรดปล่อยให้การประเมินผลในแอพพอดคาสต์ของคุณ มันช่วยแบ่งปัน RER Podcast ให้กับผู้อื่นรวมถึงจัดอันดับให้สูงขึ้น
มีความกังวลสำหรับฉันหรือไม่?
ฝากข้อความไว้ในสายการทำงานของ Podcast ที่ 562-888-1644-ฉันจะเล่นและตอบสนองความกังวลของคุณในตอนต่อไป! ให้ฉันเข้าใจชื่อของคุณเช่นเดียวกับที่ที่คุณมาจากถ้าคุณต้องการเช่นกัน
คำถาม: คุณมีผมสีแดงในชีวิตของคุณหรือไม่? (สัตว์เลี้ยงไม่นับ!)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปันส่งจดหมาย
แบ่งปัน