ฉันมีการจัดระเบียบระยะยาวสำหรับเช้านี้ดังนั้นฉันจึงตั้งสัญญาณเตือนและพยายามออกจากประตูอย่างรวดเร็ว ก่อนที่ฉันจะจากไปฉันมีขนมปังปิ้ง PB และเกิดขึ้นรอบ ๆ ใน “กล่องวิ่ง” ของฉันสำหรับ GU ฉันจัดการกับมันไว้ข้างหลังเช่นเดียวกับที่ไมล์ 6 ไมล์จาก 12 ไมล์ของฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เก็บมันไว้ในกล่องขวดน้ำของฉัน บู. ดังนั้นฉันจึงตีกำแพงที่ประมาณ 8 ไมล์และไม่มีการฝึกในเชิงบวกจำนวนมากที่จะทำให้เลือดของฉันมีน้ำตาลที่ต้องการมาก ฉันมี $ ...