ออกกำลังกายสม่ำเสมอ บำรุงสมอง ความจำ Uncategorized แรงจูงใจวันจันทร์วิ่งออกไป

แรงจูงใจวันจันทร์วิ่งออกไป

เฮ้ที่นั่นและดีใจที่วัน MLK!

(แหล่งที่มา)
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
06:12

ฉันเริ่มตอนเช้าด้วยระยะสั้น ฉันไม่ต้องการทำมากเกินไปเมื่อพิจารณาว่าฉันวิ่งมากในสุดสัปดาห์นี้ แต่ฉันต้องใช้ S-T-R-T-C-H และได้รับการอุ่นเครื่องช่วย!

ตอนนี้ฉันมีวันที่ร้อนแรงด้วยลูกกลิ้งโฟมของฉัน หวังว่าฉันจะโชคดี!

อาหารเช้า: ไข่และขนมปังปิ้งกับครีมชีสและแยมหัวเราะ

เมื่อคืนฉันออกไปทำธุระและต้องหยุดในสถานที่ที่มีความสุขที่สุดอันดับสองบนโลก = โยเกิร์ตแลนด์ นั่นเป็นตัวเลือกที่ดี

ฉันกินมันในขณะที่เพลิดเพลินกับนักวิ่งทะเลทรายสารคดีเกี่ยวกับซีรีส์ Ultra Marathon ที่นำนักวิ่งผ่านทะเลทรายที่ยากที่สุด 4 แห่งในโลก มันบ้า! และน่าทึ่ง และแรงจูงใจ !! (ฉันจะสัมภาษณ์นักวิ่งคนหนึ่งจากภาพยนตร์เร็ว ๆ นี้!)

Vegas กอดกันบนตักของฉันในขณะที่ฉันชอบ

แต่ฉันต้องการส่งต่อแรงจูงใจให้คุณดังนั้นนี่คือเล็กน้อย

แรงจูงใจวันจันทร์

คำถาม: วันนี้คุณทำงานหรือโรงเรียน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *