สวัสดี! ฉันมีการระเบิดของโจร 10 นาทีด้านล่าง แต่ก่อนอื่นมาพูดถึงวิธีที่ฉันมีความผิดพลาดแปลก ๆ บนคอมพิวเตอร์ของฉันที่แบบอักษรถูกล็อคในหมวก ฉันคิดว่าฉันพลาดการอัปเดตหรืออะไรบางอย่างเพราะฉันกำลังสร้างกราฟิกและคำทั้งหมดอยู่ในหมวก เทมเพลตบางส่วนสำหรับกราฟิกเริ่มต้นที่แคปถึงฉันคิดว่ามันเป็นอย่างนั้น?
ฉันเพิ่งทำงานกับมันมานานกว่าหนึ่งชั่วโมงเมื่อฉันรู้ตัวในที่สุด … Caps Lock เปิดอยู่และฉันก็โง่
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?
ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
07:15
ที่รัก Monican รับมันไปด้วยกัน.
ตอนจบ.
ย้ายไป … ไปสเวกัส! (แมวไม่ใช่สถานที่) ฉันเดินเข้าไปในห้องเพื่อหาเขาเพียงแค่แช่เย็นในภาชนะพลาสติกสำหรับผ้าปูที่นอน เขานั่งอยู่ที่นั่นและพยายามละเลยฉันในขณะที่ฉันถ่ายรูปซึ่งฉันซาบซึ้ง ขอบคุณเพื่อน.
เช้านี้ฉันไปตามถนนเป็นระยะทาง 10 ไมล์ มันช่างเป็นวันที่น่ารัก ฉันรักมัน.
ฉันยังได้รับแพ็คเกจพิเศษจาก Health Warrior และเปิด Mint Chocolate Bar บ่อยครั้งที่คุณต้องการขนมช็อคโกแลตเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อทำให้โลกทั้งโลกเป็นสถานที่ที่มีความสุขมากขึ้นคุณรู้ไหม?
ในข่าวแบบสุ่ม…วันนี้ฉันได้รับการแต่งเล็บที่สถานที่ใหม่ถึงฉันและถามว่าพวกเขามีถุงมือเพื่อใช้ในการทำเล็บเจลหรือไม่ ฉันยังไม่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับไฟ UV และเมื่อฉันถามเกี่ยวกับมันครั้งสุดท้ายที่สถานที่ปกติของฉันให้ถุงมือไร้สาระที่จะสวมใส่ สถานที่นี้ตัดนิ้วออกจากถุงมือพลาสติก
ดังนั้นฉันจะบอกคุณทั้งหมดนี้เพื่อแบ่งปันว่าฉันเป็นเจ้าของคนใหม่ของถุงมือศัลยกรรมสีชมพูไร้นิ้ว ฉันรู้สึกแฟนซีมาก
เรียกใช้ค่ายวันที่ 18 – ร่างกายส่วนล่าง
ส่วนใหญ่ฉันไม่ได้ทำร่างกายที่ต่ำกว่าเพราะฉันวิ่งมากและค้นพบว่ามันแค่ยางออกขาของฉัน แต่ถ้าคุณต้องการทำร่างกายส่วนล่าง – ทำ คุณคุณโห่ และ/หรือถ้าคุณไม่ได้วิ่งมากขนาดนั้นและ/หรือมีเป้าหมายอื่น ๆ … การระเบิดของโจร 10 นาทีนี้สั้นและหวาน แต่เผาไหม้ในทุกรูปแบบ
คำถาม: คุณจะรู้ได้ทันทีว่า Caps Lock เปิดอยู่ทันทีหรือไม่? ข้อตกลงของฉันคืออะไร?
(อย่าตอบข้อตกลงของฉันคืออะไร – ฉันมีนักบำบัดสำหรับสิ่งนั้น)
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
76Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
76
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
การยืดระยะเวลาการยืดยาว 21 วัน 4 ไหล่
การยืดระยะเวลาการยืดยาว 21 วัน 4 ไหล่
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เราอยู่ในวันที่ 4 ของความท้าทายยืด ฉันหวังว่าคุณจะได้เป็นกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ
สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน
สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน
สวัสดี! คุณทำให้มันเป็นสัปดาห์สุดท้ายของการแข่งขันยืด 21 วัน! ทำให้สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ดีที่สุดของความท้าทาย ทำทุก ๆ
ความท้าทายยืด 21 วันสำหรับนักวิ่งวันที่ 2
ความท้าทายยืด 21 วันสำหรับนักวิ่งวันที่ 2
สวัสดี! มันเป็นวันที่ 2 ของความท้าทายยืด … ขั้นตอนของวันนี้เป็นคอยืด มันพื้นฐานมาก แต่รู้สึกดีมาก! นี่คือ
ความท้าทายยืด 21 วันสำหรับนักวิ่งวันที่ 8
ความท้าทายยืด 21 วันสำหรับนักวิ่งวันที่ 8
ความท้าทายยืด 21 วันสำหรับนักวิ่ง วันที่ 8 ของซีรี่ส์ยืด – วันนี้เรากำลังยืดสี่เหลี่ยมจัตุรัส หาบางสิ่งบางอย่าง
เดือนธันวาคมปฏิทินการวิ่งฟรีที่พิมพ์ได้
เดือนธันวาคมปฏิทินการวิ่งฟรีที่พิมพ์ได้
ปฏิทินการรันฟรีและใช้งานบันทึก PDF ที่พิมพ์ได้ ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนธันวาคมสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายและ
3 Easy It Band ยืด
3 Easy It Band ยืด
3 ยืดง่ายสำหรับนักวิ่ง คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ว่าวงดนตรีมันยืดเกือบทุกที่หลังจากวิ่ง ยืดที่ดีที่สุดสำหรับ
⚡โดย Shareaholic
.