เช้านี้ฉันทานแอปริคอตของแม่ของฉัน (จากต้นไม้ของเธอ!) รวมถึงโยเกิร์ตกรีก
อาหารกลางวันเป็นนกตัวแรก ๆ ตั้งแต่ที่เหลือของฉันเรียกชื่อฉัน – สลัดและแซนวิช ฉันราดสลัดกับ Kabob สัตว์ปีกที่เหลือจากเมื่อวานนี้ โปรตีนเพิ่มเติมทำให้ฉันเต็มไปด้วยวิธีที่ดีที่สุด
วิดีโอล่าสุดของฉัน
คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach
การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017
มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible
จาก Amazon:
บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงยืนยันพลังแห่งความรัก
มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย
คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??
ฉันควรฟังอะไรต่อไป!
ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
05:31
ดังนั้นฉันยังไม่ได้เปิดเผยเป้าหมายการฝึกอบรม / การแข่งขันเป้าหมายใหม่ของฉันในปี 2012 รวมถึงฉันยังไม่สามารถทำรายละเอียดทั้งหมดของแผนทั้งหมดได้ (สิ่งสำคัญกำลังรอดำเนินการและยังไม่ได้อยู่ในมือทั้งหมด) อย่างไรก็ตามฉันจะระบุสิ่งนี้…ฉันสมัครใช้งาน Santa Rosa Marathon เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน (!!) มันคือ 26 สิงหาคม นั่นอยู่ไม่ไกลมาก!
จากนั้นฉันก็โดนวิ่งมาราธอนอีกหนึ่งครั้งซึ่งจะอยู่ในนิรนามในตอนนี้ เนื่องจากฉันไม่ใช่ผู้หญิงมาราธอนฉันจึงตรวจสอบอีกครั้งว่าฉันต้องการทำ SRM หรือไม่ ฉันต้องการคิดสักครู่ แต่ถ้าฉันทำ…ฉันต้องการฝึกซ้อมตอนนี้! นั่นอยู่ห่างออกไปเพียง 12 สัปดาห์ (และแผนการฝึกอบรมส่วนใหญ่อย่างน้อยก็มากเป็นเวลา 16 สัปดาห์)!
อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการทิศทางและความรับผิดชอบคุณไม่ควรตรวจสอบบล็อกนี้…. คุณควรเก็บวารสารการฝึกอบรม
ผู้หญิงที่อยู่เบื้องหลังเชื่อว่าวารสารการฝึกอบรมส่งมาให้ฉันเพราะพวกเขาต้องตระหนักว่าฉันต้องการที่จะเขียนเป้าหมายของฉัน (และรวมเข้าด้วยกัน)!
ฉันชอบที่มีสถานที่ที่จะตรวจสอบอีกครั้งว่าการแข่งขันเป็นอย่างไร!
ฉันมีวารสารการฝึกอบรม 2 วารสารเพื่อให้ออกไป! ต้องการชนะหรือไม่?
แสดงความคิดเห็นกับหนึ่งในเป้าหมายสมรรถภาพทางกายของคุณหรือการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณ
คุณสามารถรับหนึ่งรายการเพิ่มเติมโดยวิ่งไปที่บ้านของฉันเพื่อรับวารสารด้วยตนเอง 2 ทางเข้าคุณวิ่งที่นี่จากฮาวาย …
เปิดให้ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกา ปิด 5/30/12 ตอนเที่ยง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งรวมถึงวันยืด การบรรจุวันแข่ง
คุณควรฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนอย่างเต็มที่นานแค่ไหน – คำถาม & คำตอบ
คุณควรฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนหรือวิ่งมาราธอนอย่างเต็มที่นานแค่ไหน – คำถาม & คำตอบ
ความกังวลใหม่จากกล่องเรื่องราว Instagram @runeatrepeat! วันนี้เราเป็น Sจุดสูงสุดเกี่ยวกับการฝึกนักวิ่งใหม่สำหรับ th
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับทุกระดับ
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับทุกระดับ
แผนการวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมการวิ่งสนุก 12 สัปดาห์ 5K 10K เช่นเดียวกับ Half Marathon Online Race Trainin
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon เช่นเดียวกับรหัสอัตราคิดลดการแข่งขัน
มาราธอนเช่นเดียวกับแผนการฝึกอบรมมาราธอนครึ่งตัวกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา Stamina Traini
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 1 – ไดอารี่วิดีโอ?
เริ่มต้นวารสารการฝึกอบรมมาราธอน วันที่ 1 ตรวจสอบหลังจากระยะยาวของฉัน การดำเนินการอัปเดตสูตรอาหารประจำวันสำหรับ 90 วันถัดไป
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรี
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรี
รันปฏิทินการออกกำลังกาย jourmal วิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับเดือนกรกฎาคม 2563 การวิ่งตามปกติสำหรับนักวิ่งของ leve ทั้งหมด
⚡โดย Shareaholic
.