วันคริสต์มาสอีฟที่มีความสุข! เช้านี้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินไปที่ร้านเพื่อทานอาหารเย็น ฉันกำลังทำสิ่งนั้นออกมาจากการแยกขนมปังผอมลงมาสักพักแล้ว – ฝันถึงมันตั้งแต่นั้นมา เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันทำไข่เจียวมหากาพย์ด้วยต้นหอมและหัวเราะชีสวัว วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 ...
Author: chwep
Disneyland Half Marathon และ 10K Race Weekend คำแนะนำDisneyland Half Marathon และ 10K Race Weekend คำแนะนำ
Run Disney โยนการแข่งขัน / ปาร์ตี้ที่ดีที่สุดในการเดินเท้าทุกที่ ฉันเคยวิ่ง 10K และครึ่งมาราธอนที่ดิสนีย์แลนด์ในอดีตและมันก็ระเบิดได้จริงๆ แต่ฉันรู้ว่านักวิ่งจำนวนมากมาจากนอกเมืองหรือนี่คือการแข่งขันครั้งแรกของคุณ – ดังนั้นฉันจึงมีคำแนะนำที่จะแบ่งปัน 1. ไปที่งานแสดงสินค้าก่อนและให้เวลากับตัวเองในการเดินไปรอบ ๆ และตรวจสอบทุกอย่าง มี Disney Gear ที่ยอดเยี่ยมมากมายรวมถึงบูธที่ยอดเยี่ยมมากมายให้เช็คเอาท์ รายการโปรดของฉันบางรายการคือ ...
เสื้อยืดสีดำเสื้อยืดสีดำ
ฉันต้องทำให้ตัวเองซื้อสีอื่นนอกเหนือจากเสื้อเชิ้ตสีขาว พวกเขาเป็นที่ชื่นชอบตลอดเวลาของฉัน! ดังนั้นฉันมีสีเหลืองสีชมพูและสีอ่อนอื่น ๆ ที่เติบโตขึ้นอย่างแท้จริงกับฉัน ฉันยังซื้อสีส้มสำหรับการฝึกมาราธอน! ตราบใดที่พวกเขายังเบาและสดใสฉันก็ชอบเสื้อยืดที่มีชีวิตชีวา แต่วันนี้ฉันลองสีดำขนาดใหญ่ ใช่นั่นคือสิ่งที่เธอพูด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ...
คลีโอพัตราจัดแสดงที่ CA Science Centerคลีโอพัตราจัดแสดงที่ CA Science Center
เมื่อวานนี้ฉันใช้เวลาช่วงบ่ายที่แม่ของฉันและมุ่งหน้ากลับบ้านประมาณ 19.00 น. เมื่อฉันไปถึงที่นั่นฉันหิวและทำค่าโดยสารตามปกติอย่างรวดเร็ว: ชีสและไข่ quesadilla (วันนี้ฉันทานอาหารเช้าด้วย!) หลังอาหารเย็นฉันต้องการของหวาน แต่อุปกรณ์ของเราขาดไปดังนั้นฉันจึงต้องสร้างสรรค์ ฉันใช้มาร์ชเมลโลว์เหนียวที่เหลืออยู่ (จากรอยยิ้มแบบโฮมเมด) และทำให้คาชิหัวใจไปสู่หัวใจธัญพืช โรยทำให้พวกเขาดีขึ้นอย่างมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ...
ผลลัพธ์ Avocado Half Marathon และสรุปผลลัพธ์ Avocado Half Marathon และสรุป
สวัสดี! ฉันวิ่งอะโวคาโดครึ่งมาราธอนเมื่อเช้านี้! AKA การแข่งขันที่ฉันวิ่งเมื่อปีที่แล้วที่ฉันทำกุญแจหาย! การโทรปลุกเร็วเพราะแม้ว่าการแข่งขันจะไม่เริ่มจนถึง 7:30 น. การแข่งขันอยู่ห่างออกไปหนึ่งชั่วโมงและรถรับส่งสุดท้ายจากลานจอดรถยานพาหนะที่เหลือเวลา 6:30 น. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ...
นำความสมดุลมาสู่ชีวิตของฉันเช่นเดียวกับการแจกเสื้อคลุมสีม่วงฟัซซี่นำความสมดุลมาสู่ชีวิตของฉันเช่นเดียวกับการแจกเสื้อคลุมสีม่วงฟัซซี่
นี่คือการเผยแพร่ที่ได้รับการสนับสนุนซึ่งเขียนโดยฉันในนามของ Vagisil ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100% สวัสดี! นอกเหนือจากการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งใหม่ ๆ ที่ฉันพยายามในสัปดาห์นี้เพื่อนำความสมดุลมาสู่ชีวิตของฉันฉันก็จะทำของแถมเช่นกัน! ผู้เข้าชม RER ผู้โชคดีคนหนึ่งจะได้รับความเป็นไปได้ที่จะชนะเสื้อคลุมสีม่วงที่งดงามนี้จาก Vagisil! วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต ...
ออกจากแผนดีท็อกซ์สูบบุหรี่ออกจากแผนดีท็อกซ์สูบบุหรี่
เฮ้! ฉันไม่ได้มีขนาดใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อในการผลักดันให้มีการพิจารณาว่าฉันเข้าใจว่ามันไม่ใช่สำหรับทุกคน คุณทำ 100%หรือไม่ อย่างไรก็ตามฉันต้องการแบ่งปันข้อมูลนี้เกี่ยวกับการใช้งานดีท็อกซ์ของพวกเขาเพื่อช่วยเหลือผู้สนับสนุนที่พยายามหยุดสูบบุหรี่ ฉันเข้าใจคุณสองสามคนอาจเชื่อว่า“ ใครสูบบุหรี่อีกต่อไป” ผู้คนจำนวนมากจริง ๆ มันยังคงเป็นเรื่อง และใครบางคนที่อยู่ใกล้ฉันที่ใช้ในการสูบบุหรี่ใน ‘สถานการณ์ทางสังคม’ หรือที่รู้จักกันเฉพาะเมื่อเราออกไปดื่มเมื่อไม่นานมานี้สารภาพว่าพวกเขากำลังสูบบุหรี่ทุกวันมาก (อันที่จริงฉันเข้าใจว่าฉันอาจมีกลิ่น แต่เข้าใจว่าพวกเขาระบุอะไรบางอย่างเมื่อพวกเขาต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้) วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 ...
อยากได้ยินอะไรเศร้า?อยากได้ยินอะไรเศร้า?
“ เฮ้คุณอยากได้ยินอะไรเศร้าไหม” ...
หนึ่งในแมริแลนด์วิ่งหนึ่งในแมริแลนด์วิ่ง
วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการห่อหุ้มสิ่งต่าง ๆ และออกนอกเมือง เรานอนในอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดที่ว่างเปล่าของเราและฉันตื่นขึ้นมาสดใสและเร็วสำหรับการวิ่ง ฉันคิดออกเพื่อวิ่งครั้งสุดท้ายบนเส้นทางโปรดของฉัน ฉันไปช้าและง่ายเพียงไม่กี่ไมล์เมื่อพิจารณาว่าฉันรู้สึกว่าแจ็คเล็กน้อยจากการนอนบนพื้น วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น ...
Fiber Plus Bar ซีเรียลFiber Plus Bar ซีเรียล
ฉันไปเดทกับเบ็นคืนนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม ...