ออกกำลังกายสม่ำเสมอ บำรุงสมอง ความจำ

เดี๋ยวก่อนจากครอบครัวของฉัน วันนี้ฉันยังคงออกไปเที่ยวกับพี่น้องของฉัน พ่อแม่ของฉันอยู่นอกเมืองในตอนกลางคืนดังนั้นฉันจึงพักที่นี่เมื่อคืนนี้ เช้านี้ฉันสดใสและเร็ว ๆ นี้เพื่อวิ่งไปรอบ ๆ ย่านเก่าของฉัน ฉันมีการวิ่งที่ยอดเยี่ยม! วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ...

ฉันต้องตัดการทดสอบก่อนเพื่อนัดพบแพทย์ ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วฉันก็ทำอย่างดีที่สุดกับเวลาที่ฉันมีและหันเข้ามาแพทย์บอกว่าฉันไม่ได้ตาย (ฉันบอกเบ็นว่าฉันควรจะกระจายขี้เถ้าแคลิฟอร์เนียของฉัน) ฉันมีสัญญาณแรกของโรคหลอดลมอักเสบ แต่อาจต่อสู้กับมันด้วยการพักผ่อนและ mucinex มากขึ้น นอกจากนี้เขายังสั่งยาสูดพ่นเพื่อช่วยปอดของฉัน แต่ฉันอยู่บนรั้วเกี่ยวกับการรับมัน หลังจากการทดสอบและการนัดหมายฉันรู้สึกสับสนเล็กน้อย ฉันกินอาหารกลางวัน (ของเหลือของ Panera และ Salad) … วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง ...

ฉันมีความรัก/เกลียดความสัมพันธ์กับซีเรียล ฉันรักมัน. แต่ฉันก็เกลียดมันเหมือนกัน เมื่อใดก็ตามที่มีซีเรียลหวานในบ้านของฉันฉันจะกินมันจนกว่ามันจะหายไป (โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว) สุ่ม. เมื่อฉันเบื่อ/ไม่หิว/อะไรก็ตาม หลายคนคิดถึงกล้องดังนั้นฉันจึงไม่รับผิดชอบ? ตอนนี้ฉันมีซีเรียลเส้นทางของ Nature Path ที่ฉันชนะในการแข่งขัน เมื่อพวกเขามาถึงทางไปรษณีย์ฉันบอกตัวเองว่าพวกเขาจะเป็นซีเรียลของเบ็น ช่ายยย. ในขณะที่เขากินพวกเขาเป็นครั้งคราวฉันเป็นคนที่ใส่บุ๋มจำนวนมากในที่เก็บของเรา สิ่งที่ทำให้แย่ลงคือฉันไม่ชอบพวกเขามากขนาดนั้น วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ...

เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี ...

I’m sharing how I stay active as part of a sponsored post for Socialstars #StayfreeSisters as well as Stayfree® pads ...

สวัสดี! เมื่อวานนี้ฉันเลือกพี่ชายของฉันจากสถาบันสำหรับแม่ของฉันและเราหยุดสำหรับการรักษาวันศุกร์ ฉันได้กาแฟเย็นขนาดใหญ่และเพิ่มครีมเทียมที่สง่างามเมื่อเรากลับไปที่บ้าน ไชโย จากนั้นเราเดิน Perros วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลและอยู่เบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! ...

ฉันได้ยินวลีนี้“ ปล่อยให้ดอกไม้ทุกดอกบาน” ทางวิทยุเมื่อเช้านี้เช่นเดียวกับที่ฉันชอบอย่างแท้จริง ฉันรู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อยที่งานที่ยากทั้งหมดของฉันไม่ได้จ่ายนอกเหนือไปจากคนอื่น ๆ รอบตัวฉัน (อ่าน: ฉันรู้สึกอิจฉา) ฉันรู้สึกผิดอย่างแท้จริงเมื่อฉันอิจฉาคนอื่น ๆ เพราะฉันควรจะพอใจกับพวกเขาเช่นเดียวกับที่ฉันพอใจสำหรับเพื่อนของฉันและเพื่อนร่วมงานเมื่อสิ่งดีๆเกิดขึ้นกับพวกเขา โดยทั่วไปแล้วฉันเป็นคนแรกที่เผยแพร่ข่าวดีและความรัก! ฉันตื่นเต้นและพอใจสำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับมันเป็นของแท้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีฉันรู้สึกแย่ที่ฉันไม่พอใจตัวเองเพราะฉันไม่ได้“ ดี” ในช่วงเวลาเช่นนี้ฉันจำเป็นต้องจำไว้ว่าดอกไม้ทั้งหมดสามารถเบ่งบานได้! เนื่องจากมีคนอื่นชนะการแข่งขันไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สามารถประชาสัมพันธ์หรือเพียงแค่พอใจกับสิ่งที่ฉันทำ เนื่องจากมีคนวางแผนงานแต่งงานในฝันของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าใครบางคนพิเศษไม่รอคุณอยู่เหรอ? พวกเราทุกคนมีความฝันและเป้าหมาย คนคนหนึ่งที่บรรลุเป้าหมายของพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณยากขึ้นสำหรับคุณ ...

สวัสดี! เมื่อไม่นานมานี้ฉันเห็นบางสิ่งบางอย่างในพื้นที่ครัว (ฉันคิดว่า) ที่แสดงให้เห็นว่าวิธีการทำหอยทาโก้ที่ยากลำบากในไมโครเวฟ อะไร?! ฉันตื่นเต้นมาก ฉันคว้า tortillas ข้าวโพดของฉันทันที (ดูเหมือนว่าฉันจะคว้าส่วนของร่างกายแบบสุ่มฉันโทรหา ‘ข้าวโพด tortillas’ ของฉัน แต่ฉันไม่เชื่อว่าฉันมีอะไรแบบนั้นกับคนของฉัน) … อย่างไรก็ตาม – ฉันพยายามทำ เปลือกทาโก้ยากในไมโครเวฟ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ...

Oh.my.gosh หลังจากการเยี่ยมชมของฉันเมื่อเช้านี้ฉันต้องตีตลาดอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากเราออกจากไข่และเบ็นเป็น“ Eggatarian” ประเภทหนึ่ง ฉันไม่เคยเข้าใจบุคคลอื่นที่ชอบไข่มากเท่ากับเขา สิ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมด Huevos เหล่านี้ฟรีพิจารณาว่าฉันได้รับรางวัลการประกวดที่ดีที่สุดของ Eggland ในขณะที่กลับมา! อย่างไรก็ตามกลับไปที่ตลาดที่บ้าคลั่งอย่างไม่น่าเชื่อ เห็นได้ชัดว่ามันเป็น apocalypse เนื่องจากทุกคนกำลังเก็บไว้สำหรับภัยพิบัติบางประเภท ชั้นวางนั้นเปลือยเปล่าในบางสถานที่เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ! ฉันกำลังจะถ่ายรูป แต่ฉันเข้าใจว่าตลาดจำนวนมากมีนโยบายแปลก ๆ ...

ชื่อทางเลือก: Tamale วันพฤหัสบดีพิจารณาว่าเราออกเสียงว่า “Tamale” ด้วยเสียง “TH” วันนี้ฉันไปที่นานาเพื่อสร้าง Tamales! มันเคยเป็นประเพณีของครอบครัวที่จะทำให้พวกเขาในวันคริสต์มาสอีฟ แต่เราย้ายมันขึ้นมาสองสามวันในปีนี้เพื่อความสะดวก นานาของฉันทำงานหนักมาก่อน – ทำพริกเตรียมเนื้อสัตว์มาซาและ oujas (แกลบข้าวโพด) วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 ...