สวัสดี! เป็นสัปดาห์สมูทตี้ที่ RER HQ !! ฉันแบ่งปันสูตรสมูทตี้แสนอร่อย 5 สูตรที่รวดเร็วและมีสุขภาพดี ฉันมีสูตรที่แตกต่างกันเพื่อเน้นในแต่ละวัน!
สมูทตี้แต่ละตัวทำจากส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่มีจุดประสงค์:
โยเกิร์ต – เต็มไปด้วยโปรตีนเพื่อให้คุณเต็ม //
ผลไม้ – เพิ่มเส้นใยและความหวานให้กับสมูทตี้ //
ข้าวโอ๊ต – คาร์โบไฮเดรตธัญพืชเพื่อให้พลังงานแก่คุณโดยไม่ต้องปั่นน้ำตาลในเลือด
ถั่ว – ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่มจนกระทั่งอาหารกลางวัน
Sprinkles – เพื่อตีโควต้าที่มีความสุขในมาโครของคุณ
วันนี้ฉันเพลิดเพลินกับเนยถั่วและเยลลี่สมูทตี้!
สูตร PB & J Smoothie:
วัตถุดิบ:
1 – 6oz @realcalifmilk Vanilla Yogurt
ผลเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
1/4 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน
น้ำตาล 1 ช้อนชาหรือหญ้าหวาน
น้ำแข็งและน้ำหรือนมสาด
ทิศทาง:
รวมส่วนผสมทั้งหมด ผสมผสานอย่างละเอียดในเครื่องปั่น
สนุก!
ตัวเลือก: ด้านบนด้วยกราโนล่าหรือถั่ว
แจ้งให้เราทราบถ้าคุณลอง!
ผ่าน @runeatrepeat Instagram
คำถาม: เคยใส่เนยถั่วลงในสมูทตี้หรือไม่?
โพสต์นี้เป็นหุ้นส่วนกับ #realcaliforniamilk #sponsored
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
39Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
39
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต
สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต
Banana Nut Smoothie เป็นสมูทตี้ประจำวัน! ฉันกำลังแบ่งปันสูตรสมูทตี้ที่แตกต่างกันทุกวันในสัปดาห์นี้และวันนี้
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียจริงก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย
สูตรสมูทตี้เค้กวันเกิดของแคลิฟอร์เนียจริง สมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพและง่ายด้วยโปรตีนจากนมแทนโปรตีน
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
ง่าย 3 สูตรแพนเค้กกล้วยส่วนผสม สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมที่คุณอาจจะ h
⚡โดย Shareaholic
.