2008 อาร์โนลด์ออนไลน์ดั้งเดิมเว็บคาสต์

ฉันได้ยินวลีนี้“ ปล่อยให้ดอกไม้ทุกดอกบาน” ทางวิทยุเมื่อเช้านี้เช่นเดียวกับที่ฉันชอบอย่างแท้จริง ฉันรู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อยที่งานที่ยากทั้งหมดของฉันไม่ได้จ่ายนอกเหนือไปจากคนอื่น ๆ รอบตัวฉัน (อ่าน: ฉันรู้สึกอิจฉา) ฉันรู้สึกผิดอย่างแท้จริงเมื่อฉันอิจฉาคนอื่น ๆ เพราะฉันควรจะพอใจกับพวกเขาเช่นเดียวกับที่ฉันพอใจสำหรับเพื่อนของฉันและเพื่อนร่วมงานเมื่อสิ่งดีๆเกิดขึ้นกับพวกเขา โดยทั่วไปแล้วฉันเป็นคนแรกที่เผยแพร่ข่าวดีและความรัก! ฉันตื่นเต้นและพอใจสำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับมันเป็นของแท้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีฉันรู้สึกแย่ที่ฉันไม่พอใจตัวเองเพราะฉันไม่ได้“ ดี” ในช่วงเวลาเช่นนี้ฉันจำเป็นต้องจำไว้ว่าดอกไม้ทั้งหมดสามารถเบ่งบานได้! เนื่องจากมีคนอื่นชนะการแข่งขันไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สามารถประชาสัมพันธ์หรือเพียงแค่พอใจกับสิ่งที่ฉันทำ เนื่องจากมีคนวางแผนงานแต่งงานในฝันของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าใครบางคนพิเศษไม่รอคุณอยู่เหรอ? พวกเราทุกคนมีความฝันและเป้าหมาย คนคนหนึ่งที่บรรลุเป้าหมายของพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณยากขึ้นสำหรับคุณ ...

I am still recuperating from the marathon, so I’m not sure if the different body aches are disease or mary ...

ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งช้า 10 ไมล์ ฉันต้องการดูว่าร่างกายของฉันรู้สึกอย่างไรหลังจาก LA Marathon ในสุดสัปดาห์นี้และคาดว่าจะได้ผลลัพธ์“ โอเค” วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE ...